Thiếu động lực là một căn bệnh muôn thuở của con người. Biểu hiện của nó là sự chán nản, không có mục tiêu làm việc cũng như cải thiện cuộc sống. 1xbet mobi có thể cảm thấy stress nếu tình trạng này nghiêm trọng hơn. Thay vì đặt câu hỏi “Động lực của tôi là gì?” thì hãy cùng đi tìm nguyên nhân và cách giải quyết. Và trong bài viết này, JobsGO sẽ chia sẻ 8 lý do khiến 1xbet mobi mất động lực và bí quyết vượt qua, cùng theo dõi các 1xbet mobi nhé!
Dấu hiệu dễ thấy nhất là 1xbet mobi đặt ra cho mình quá nhiều mục tiêu, ví dụ như mục tiêu học tiếng Anh, thức dậy sớm, tập thể dục,… và đơn giản 1xbet mobi nghĩ rằng những điều này tốt thì 1xbet mobi làm. Chính vì vậy, 1xbet mobi sẽ rất nhanh chán và từ bỏ. Con bệnh lười sẽ chiến thắng tất cả những mục tiêu với lý do không đủ mạnh.
Cách tốt nhất để trị căn bệnh này đó là hãy chỉ đặt cho mình một mục tiêu và hoàn thành trong một thời hạn nhất định. Những kết quả phải có giá trị cho chính bản thân 1xbet mobi chứ không phải vì người khác làm thì 1xbet mobi cũng làm.
1xbet mobi đặt ra mục tiêu rất “hoành tráng”, thậm chí vượt quá khả năng của bản thân. Vậy nên, khi không thể thực hiện, 1xbet mobi sẽ xuất hiện cảm giác chán nản, mất đi động lực cố gắng.
Mục tiêu vượt quá khả năng
Ví dụ 1xbet mobi đặt mục tiêu mỗi ngày dành 3 tiếng để học tiếng Anh trong khi 1xbet mobi không có nhiều thời gian như vậy. 1xbet mobi nghĩ rằng cứ bắt tay vào làm là sẽ được thôi nhưng thực tế thì quyết tâm của 1xbet mobi chỉ được một, hai ngày đầu hoặc nhiều hơn là một tuần, sau đó thì 1xbet mobi lại bỏ cuộc.
Vì vậy thay vì đặt mục tiêu quá lớn học 3 tiếng một ngày, tại sao 1xbet mobi không học 1 tiếng một ngày và sẽ hoàn thành trong vòng một tháng. Việc chia nhỏ mục tiêu sẽ khiến 1xbet mobi cảm thấy bớt áp lực và quyết tâm hơn. Khi 1xbet mobi đã biến mục tiêu thành thói quen thì việc duy trì nó sẽ khá dễ dàng.
1xbet mobi đã khi nào cảm thấy cơ thể mình rất mệt mỏi đến mức không còn năng lượng để làm bất kỳ việc gì chưa? Thậm chí tình trạng này còn xảy ra thường xuyên trong cuộc sống khiến 1xbet mobi thấy suy sụp cả thể xác lẫn tinh thần. Những lúc như vậy, điều 1xbet mobi cần làm là suy nghĩ lại xem mình sinh ra trên đời này để làm gì, mình đang sống vì điều gì? Nếu ngày mai là ngày cuối cùng còn sống thì liệu 1xbet mobi có thấy hối tiếc vì những điều mà bản thân chưa thật sự cố gắng thực hiện hay không?
Thêm một điều quan trọng nữa là 1xbet mobi cần quan tâm đến sức khỏe của mình. 1xbet mobi hãy đủ ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ và dành ra ít nhất 15 phút để tập thể dục mỗi ngày. Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn luôn song hành cùng nhau, một cơ thể khỏe sinh ra tinh thần khỏe và ngược lại.
Khi 1xbet mobi sợ hãi, ngay cả khi bước vào một lãnh địa do chính bản thân mình tạo ra thì 1 phần trong con người 1xbet mobi vẫn tìm cách để né tránh, chần chừ. Nỗi sợ hãi sẽ khiến cho 1xbet mobi bị chậm lại, do dự, đôi khi là mất đi động lực thực hiện.
Cách tốt nhất để xua tan nỗi sự, tìm lại động lực đó là 1xbet mobi cần đối mặt với chúng. 1xbet mobi có thể bắt đầu bằng cách gọi tên chúng, đưa chúng ra khỏi bức tường ẩn nấp. 1xbet mobi hãy tự đặt câu hỏi “tại sao mình lại phải sợ những điều đó?”. “Liệu cố gắng thực hiện thì xác suất thành công là bao nhiêu?”,… Trả lời được tất cả những câu hỏi này tức là 1xbet mobi đang dần đẩy lùi sự sợ hãi trong bản thân mình. Từ đó, 1xbet mobi sẽ dần có lại động lực để nỗ lực thực hiện mục tiêu của mình.
1xbet mobi không biết mình muốn gì
Không xác định được mình muốn gì là 1 trong những nguyên nhân lớn nhất khiến 1xbet mobi mất đi động lực. 1xbet mobi làm việc gì cũng cảm thấy chán nản, 1xbet mobi không thích nó nhưng không biết mình có thể làm được gì. Từ đó, 1xbet mobi trở nên phó mặc tất cả và không muốn cố gắng, để tương lai đến đâu thì đến.
1xbet mobi không biết mình muốn gì
Cách để lấy lại động lực chính là 1xbet mobi cần ngồi lại suy nghĩ xem thực sự bản thân có thể làm gì, những việc nào khiến 1xbet mobi cảm thấy vui vẻ. Khi đã xác định được, 1xbet mobi sẽ cần quyết tâm, cố gắng để thực hiện, theo đuổi sở thích đó. 1xbet mobi phải tự tin rằng bản thân có thể làm được, bằng tất cả đam mê, nỗ lực, 1xbet mobi chắc chắn sẽ thành công.
Giá trị là những điều rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Nếu như 1xbet mobi gặp phải các cuộc xung đột giá trị, tức là đang có 2 hoặc nhiều hơn giá trị quan trọng nhưng 1xbet mobi lại cảm thấy mình không thể thỏa mãn chúng. Chính điều này sẽ khiến cho 1xbet mobi bị đẩy vào tình thế giằng xé giữa nhiều con đường, sự lựa chọn khác nhau. 1xbet mobi có thể có hứng thú bất chợt về điều gì đó, thế nhưng 1xbet mobi lại mất đi động lực và bắt tay vào việc khác. Hoặc rất có thể động lực của 1xbet mobi đã bị cạn kiệt vì năng lượng bị tiêu tốn cho các xung đột.
Để giải quyết những xung đột này, 1xbet mobi cần tìm cách gỡ rối, điều phối giữa các bên để đưa ra phần khác trong con người 1xbet mobi. 1xbet mobi hãy bắt đầu bằng việc nhìn nhận xung đột nội tại. 1xbet mobi có thể lấy 1 tờ giấy, vẽ ra 1 đường thẳng ở giữa rồi viết về 2 chiều chướng khác nhau mà mình đang bị lôi cuốn vào, phân tích chi tiết từng bên để có được cho mình câu trả lời. Bên cạnh đó, việc đọcsách kỷ luật bản thâncũng có thể giúp 1xbet mobi phát triển khả năng tự kiểm soát và quản lý xung đột nội tại một cách hiệu quả hơn.
1xbet mobi mất đi quyền tự quyết
1xbet mobi mất đi quyền tự quyết
Chúng ta phát triển nhờ quyền tự quyết. Não của ai cũng có một trung tâm thần kinh đóng vai trò đưa ra quyết định, và nó cần phải được rèn luyện. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bằng cách luyện tập sử dụng vùng não này để đưa ra các quyết định, những cơn buồn phiền thường sẽ qua đi.
Trong cuốn sách Drive của mình, Daniel Pink viết về những nghiên cứu cho thấy rằng khi làm những công việc sáng tạo, có quyền tự do đưa ra quyết định mình sẽ làm gì, bao giờ làm, làm thế nào và làm với ai là cốt lõi của việc tạo ra và duy trì động lực, óc sáng tạo và năng suất làm việc.
Cách lấy lại động lực là hãy xem 1xbet mobi có được bao nhiêu quyền tự quyết liên quan đến mục tiêu mình đang cố gắng theo đuổi. Có những lĩnh vực nào khiến 1xbet mobi cảm thấy bị bó buộc và kiểm soát không? Hãy xem 1xbet mobi có thể làm cách nào để dần có nhiều quyền tự quyết hơn trong công việc, thời gian, kỹ thuật, địa điểm và với những đồng nghiệp của mình, và nếu 1xbet mobi đi làm, hãy bàn luận với quản lý của 1xbet mobi, xin có thêm nhiều quyền tự quyết hơn ở một số lĩnh vực chuyên môn nhất định mà 1xbet mobi có ưu thế.
1xbet mobi cảm thấy cô đơn
Đây là một điều cực kỳ quan trọng với những ai làm việc một mình xa nhà. 1xbet mobi biết đó, có những ngày bất chợt cảm thấy bực bội trong người, đơn giản là không muốn làm việc, và thả ra ngoài chơi, uống nước với 1xbet mobi bè hay chơi đá bóng thì hơn. Có lẽ điều này là do chúng ta là những sinh vật xã hội và thỉnh thoảng phần thiết yếu của con người 1xbet mobi chỉ muốn một chút kết nối với người khác, nên nó nhảy vào, uy hiếp động lực của 1xbet mobi để 1xbet mobi có thể ngừng làm việc một chút, rồi ra ngoài, dành thời gian với người khác, cho nó điều nó cần.
Cách lấy lại động lực là 1xbet mobi hãy ngừng làm việc một chút, ra ngoài, dành thời gian với ai đó 1xbet mobi mến. 1xbet mobi sẽ ngạc nhiên vì tác động của việc này lên động lực của 1xbet mobi đấy và 1xbet mobi sẽ thấy mình minh mẫn và năng suất hơn khi trở lại với công việc. Đồng thời hãy tìm những phương pháp để bắt đầu kết nối nhiều hơn và cùng hợp tác trong công việc.
Trên đây là 8 lý do khiến 1xbet mobi mất động lực cùng bí quyết để vượt qua chúng. Hy vọng rằng thông qua bài viết củaJobsGO, các 1xbet mobi sẽ biết cách để khơi dậy động lực của bản thân, thực hiện những mục tiêu, dự định và đạt được thành công trong tương lai nhé.
Thủy Lê
